把肯定语放进一天里
I am 可以选择每日意图，设置提醒，也能通过小组件和通知让短句在一天里反复出现。
这次补了主题和短句库
6.39.0 版本加入新主题和大量新肯定语，更新重点落在内容库，不只是修复问题。
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编辑笔记
最近检查 2026/06/11
- 提醒和小组件是主要入口，练习被拆成一天里的多个短时刻。
- 它把肯定语放在梦想、自尊和负面想法替换这些具体场景里。
- 月版本补了主题和短句库，不只是后台稳定性更新。
适合谁
适合想把肯定语放到提醒和小组件里，而不是写长日记的人。
产品介绍
I am - Daily Affirmations
常见问题
I am - Daily Affirmations 支持显化或疗愈练习吗？
支持。它的核心就是每日肯定语、意图重复、提醒和小组件。
I am - Daily Affirmations 主要看什么？
它主要围绕自尊、心态调整、梦想目标和每日正向提醒。
为什么这次收录？
它的 App Store 当前版本日期是 2026-06-10，仍在本轮 30 天检查窗口内。
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