冥想、睡眠和声音练习
Now冥想把引导冥想、助眠音乐、睡眠监测、大自然声、白噪音、HRV 压力、瑜伽和电子木鱼放在一起。
新增疗愈音频内容
2026 年 6 月版本加入《停止胡思乱想》《我值得被爱》和 528Hz 舒缓音频，重点放在睡眠、放松和自我和解。
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编辑笔记
最近检查 2026/06/11
- 新增 528Hz 音频让这次更新更接近疗愈主题，不只是普通助眠修补。
- 它同时覆盖冥想、睡眠监测、HRV 压力、声音、瑜伽和电子木鱼。
- 中国区评分量足够大，能代表中文正念睡眠类的主流应用。
适合谁
适合想用中文做冥想、助眠、疗愈音频、HRV 压力和声音仪式练习的人。
产品介绍
Now冥想
常见问题
Now冥想 支持显化或疗愈练习吗？
支持。它包含冥想、睡眠、疗愈音频、大自然声、瑜伽、呼吸和电子木鱼。
Now冥想 主要看什么？
它主要做引导冥想、助眠、528Hz 音频、大自然声、HRV 压力、瑜伽和每日进度。
为什么这次收录？
它的 App Store 当前版本日期是 2026-06-10，仍在本轮 30 天检查窗口内。
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