显化 App

这组资源怎么选

这是一个混合品类。有些只是轻量肯定语工具，有些已经靠近 AI 自我照顾和日常情绪支持。

• 有清楚的显化、肯定语或愿景练习。
• 能让用户反复记录、回看目标或整理日常状态。
• 涉及情绪内容时，需要看得见支持范围和限制。