产品定位
shadow work 日记应用，提供 trigger 追踪、引导式提问、冥想和围绕关系、自信与落地感的练习。
它比普通 wellness 日记更有明确身份，因为整个产品就是围绕 shadow work 搭建的。
最近变化
2026 年 5 月更新和接近 3000 条评分，让它成为很强的自我反思类新增。
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编辑笔记
最近检查 2026/06/19
- shadow work 是主承诺，不是附带标签。
- trigger 追踪和引导式提问都是具体练习工具。
- 这是一个聚焦疗愈记录、且已有真实 traction 的产品。
适合谁
适合想找以 shadow work 和内在反思为中心的记录应用的人。
产品介绍
Zenfulnote: Journal & Heal
常见问题
Zenfulnote: Journal & Heal 主要做什么？
shadow work 日记应用，提供 trigger 追踪、引导式提问、冥想和围绕关系、自信与落地感的练习。
最近有更新吗？
当前版本在 2026-05-26 更新。
适合谁使用？
适合想找以 shadow work 和内在反思为中心的记录应用的人。
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