产品定位
shadow work 日记应用，提供 trigger 追踪、引导式提问、冥想和围绕关系、自信与落地感的练习。
它比普通 wellness 日记更有明确身份，因为整个产品就是围绕 shadow work 搭建的。
最近变化
2026 年 5 月更新和接近 3000 条评分，让它成为很强的自我反思类新增。
编辑笔记
适合谁
适合想找以 shadow work 和内在反思为中心的记录应用的人。
产品介绍
常见问题
shadow work 日记应用，提供 trigger 追踪、引导式提问、冥想和围绕关系、自信与落地感的练习。
当前版本在 2026-05-26 更新。
适合想找以 shadow work 和内在反思为中心的记录应用的人。
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