关于 The Tapping Solution
通过在 Taping Solution App中访问数百种冥想，这一切都成为可能。迄今为止已完成超过 1500 万次会话，长度从 2 分钟（快速会话）到 20 分钟（指导您更详细的工作）不等。令我震惊的是，当我在睡前这样做时，我感觉自己得到了详细、恢复性的睡眠，而我患有纤维肌痛的身体需要治愈。
冥想里包含什么
- ” -Susie，App成员 Tapping 还得到了顶级医生、治疗师、心理学家、个人发展专家和心理健康专家的推荐，包括 Mark Hyman 医学博士、Tony Robbins、Ruth Buczynski 博士、Dawson Church 博士、Brendon Burchard、Eric Leskowitz 医学博士等！
- 关于该App的临床研究发表在顶级期刊上：最近一项关于 Tapping Solution App立即减少心理困扰的有效性的研究得出的结论是，在压力和焦虑会话的开始和结束之间，情绪强度评级有统计学上的显着降低，从而为 The Tapping Solution App在减少心理困扰方面的立即效果提供了初步证据。
- 轻松遵循专为您设计的冥想，以获得持久的效果。
- 主题包括： * 减轻压力：家庭、财务、健康、工作、世界等 * 睡眠支持：失眠、更快入睡、平静思绪等 * 释放情绪，如：愤怒、焦虑、恐惧、悲伤、内疚、悲伤、自我怀疑、羞耻等 * 缓解疼痛，如：关节炎、背痛、癌症疼痛、子宫内膜异位症、纤维肌痛、头痛、膝盖疼痛、颈部疼痛、坐骨神经痛等 *支持您的身体康复：过敏、感冒、高血压、炎症、消化不良、耳鸣、颞下颌关节等 * 女性健康支持：早期孕产、生育、体外受精、更年期、怀孕等 * 减肥和身体自信支持：批判性自言自语、消除渴望、重回正轨等 * 为儿童、军人/退伍军人和教师提供支持。
- 降低压力水平、减少焦虑、克服恐惧、缓解疼痛、获得更好的睡眠等等。
- Debbie，App成员“这是我的正念工具箱中最平静的工具之一。
- ” -App成员“我今年 46 岁，一生都在与睡前的思绪和焦虑作斗争。
