产品定位
stoic. journal & mental health 是一款应用，主要围绕引导冥想和正念练习、睡眠音频和助眠内容、呼吸和肯定语练习、老师课程和讲座内容展开。心理健康工具：stoic 为你提供感觉更好、减轻压力和焦虑、管理多动症、保持正念等所需的工具。坚忍是你的心理健康伴侣——它可以帮助你了解自己的情绪，并提供有关如何变得更快乐、更高效和克服障碍的见解。
功能内容
功能重点是引导冥想和正念练习、睡眠音频和助眠内容、呼吸和肯定语练习、老师课程和讲座内容。心理健康工具：stoic 为你提供感觉更好、减轻压力和焦虑、管理多动症、保持正念等所需的工具。坚忍是你的心理健康伴侣——它可以帮助你了解自己的情绪，并提供有关如何变得更快乐、更高效和克服障碍的见解。冥想——无指导或有指导的课程，通过背景声音和定时铃声帮助你冥想。引导日记：无论你是日记专家还是新手，stoic 都会提供一个温馨的空间，其中包含引导日记、建议和提示，以激发反思并培养习惯。如果你不喜欢写作，你还可以用语音笔记和图片/视频记录当天的情况。
使用方式
坚忍是你的心理健康伴侣——它可以帮助你了解自己的情绪，并提供有关如何变得更快乐、更高效和克服障碍的见解。如果你不喜欢写作，你还可以用语音笔记和图片/视频记录当天的情况。从生产力、幸福、感恩、压力和焦虑、人际关系、治疗、自我发现等主题中进行选择。
适合的场景
适合醒来后会记录梦境，并希望整理梦境符号、情绪和解释的人。 它适合经常记录梦的人，不适合只想随手查一个梦境词条的人。
