WeHale 提供平静、平衡与激活三类英语引导呼吸,短练习六至十五分钟,较长的 Breath Journeys 则为十五至三十五分钟。
开始前可查看呼吸技术、难度和预期过程,课程与挑战按天开放。 每次练习前后记录感受,便于对照单次练习的变化。
首次十四天免费且无需绑卡,之后仍保留三节免费练习;Pro 按月或年订阅。
编辑笔记
适合谁
想从入门课程开始,或按当天状态选择不同呼吸强度的人。
产品介绍
WeHale 提供平静、平衡与激活三类英语引导呼吸,短练习六至十五分钟,较长的 Breath Journeys 则为十五至三十五分钟。
开始前可查看呼吸技术、难度和预期过程,课程与挑战按天开放。 每次练习前后记录感受,便于对照单次练习的变化。
首次十四天免费且无需绑卡,之后仍保留三节免费练习;Pro 按月或年订阅。
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