产品定位
正念练习应用，把 500 多条 guided meditation、sleep story 和课程内容整理成一个适合长期回访的安静入口。
它不是只给几条入门冥想，而是把睡前故事、主题课程和多语言内容一起做进一个完整内容库。
这次值得看
对想把放松、睡眠和专注练习都放在同一入口里的人来说，这种结构比单功能计时器更实用。
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编辑笔记
最近检查 2026/07/03
- 它不是只给几条入门冥想，而是把睡前故事、主题课程和多语言内容一起做进一个完整内容库。
- 对想把放松、睡眠和专注练习都放在同一入口里的人来说，这种结构比单功能计时器更实用。
- 年 6 月底还有更新，而且评分规模很大，说明它仍是被持续维护的成熟正念产品。
适合谁
适合想把冥想、睡眠内容和日常放松练习放在一个 app 里的人。
产品介绍
The Mindfulness App
常见问题
The Mindfulness App 主要做什么？
正念练习应用，把 500 多条 guided meditation、sleep story 和课程内容整理成一个适合长期回访的安静入口。
最近还有更新吗？
当前版本在 2026-06-30 更新。
适合谁使用？
适合想把冥想、睡眠内容和日常放松练习放在一个 app 里的人。
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