产品定位
正念练习应用，把 500 多条 guided meditation、sleep story 和课程内容整理成一个适合长期回访的安静入口。
它不是只给几条入门冥想，而是把睡前故事、主题课程和多语言内容一起做进一个完整内容库。
这次值得看
对想把放松、睡眠和专注练习都放在同一入口里的人来说，这种结构比单功能计时器更实用。
编辑笔记
适合谁
适合想把冥想、睡眠内容和日常放松练习放在一个 app 里的人。
产品介绍
常见问题
正念练习应用，把 500 多条 guided meditation、sleep story 和课程内容整理成一个适合长期回访的安静入口。
当前版本在 2026-06-30 更新。
适合想把冥想、睡眠内容和日常放松练习放在一个 app 里的人。
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