产品定位
Felicity Morgan 设计的影子工作实践应用，用即时观察与重复练习识别关系、金钱、决定和自我评价中的惯性模式。
练习重点是在人际或情绪反应发生时捕捉模式，而不是只读一次影子工作概念。
这次值得看
方法会引导用户照见触发、命名反应，并尝试调整下一次的具体选择。
编辑笔记
适合谁
适合已经了解影子工作、希望把它变成日常练习的人。
产品介绍
常见问题
Felicity Morgan 设计的影子工作实践应用，用即时观察与重复练习识别关系、金钱、决定和自我评价中的惯性模式。
当前版本在 2026-07-15 更新。
适合已经了解影子工作、希望把它变成日常练习的人。
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