关于 Betwixt–The Story of You
与情绪追踪器或日记App不同，Betwixt 带您踏上沉浸式冒险之旅，详细探索自己心灵的奥秘。它包括情绪调节和自我反思的工具、日记提示、CBT 要素、正念方法、荣格理论等。我们使用沉浸式的故事讲述和声音，为那些觉得 CBT 日记太枯燥、难以参与正念、呼吸App、情绪追踪器和日记的人们创造了一种替代方案。
冥想里包含什么
- 在这段史诗般的内心旅程中，您将与最明智的自我重新建立联系，并释放一系列自我意识的力量：。
- 加深您的自我认识，帮助您克服悲伤、怨恨和低落的自我自尊、固定心态、消极认知、不安全感。
- BETWIXT 的原理 Betwixt 是一款轻松的自我反思游戏，它借鉴了数十年的心理学研究和实践，研究我们的感受、思维和行为方式。
- 沉浸式的体验 在《Betwixt》中，您将成为互动冒险的男主角（或女主角），穿越一个梦幻般的世界，这个世界会回应您的想法和感受。
- Betwixt 因提供一种富有创意、引人入胜的方法而脱颖而出，可以消除干扰，提高您的注意力、动力和心态。
- 以证据为基础 独立心理学研究表明，Betwixt 可以显着减少情绪失调，效果可持续数月。
- 每个人都应该经历一个史诗般的故事 我们相信，情绪调节资源应该向所有人开放。
- 提高您的情商、自我照顾和应对技巧。
- 平静您的神经并舒缓压倒性的情绪。
- 发现自我提高、自我实现和成长的新途径。
- 通过故事的力量挖掘您的潜意识。
- 确定您的价值观，以增加您的动力、感恩感和人生目标。
- 这些方法共同帮助您找到勇气、清晰度和冷静。
冥想的使用细节
多年来，我们一直与研究人员合作，让任何人都能了解自我意识和复原力的科学。您可以在我们的网站上找到有关我们研究和合作的概述，网址为：。独特的沉浸式体验和舒缓的音景。11 个解锁不同自我意识能力的梦想。自我实现、改进、成长和恢复力的工具。
