Serena 围绕不同脉轮安排引导冥想,结合声音、咒语与视觉想象,既可从根轮的安定主题开始,也能选择顶轮的觉察练习。
冥想可以按放松、专注、能量练习或情绪平衡等意图筛选。 声音与咒语可配合脉轮主题使用。
练习记录用于回看冥想次数与持续进度。
编辑笔记
适合谁
想按具体脉轮与练习意图挑选引导冥想的人。
产品介绍
Serena 围绕不同脉轮安排引导冥想,结合声音、咒语与视觉想象,既可从根轮的安定主题开始,也能选择顶轮的觉察练习。
冥想可以按放松、专注、能量练习或情绪平衡等意图筛选。 声音与咒语可配合脉轮主题使用。
练习记录用于回看冥想次数与持续进度。
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