产品定位
面向惊恐与焦虑时刻的随身支持工具，提供紧急按钮、呼吸、日记、可视化、睡眠与联系人入口。
醒目的 Rootr 按钮把当下需要的引导集中到一个入口，慌乱时不用翻找复杂菜单。
这次值得看
日记、呼吸、身体扫描和个人统计可以在平时继续使用，帮助观察触发与练习进度。
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编辑笔记
最近检查 2026/07/15
- 醒目的 Rootr 按钮把当下需要的引导集中到一个入口，慌乱时不用翻找复杂菜单。
- 日记、呼吸、身体扫描和个人统计可以在平时继续使用，帮助观察触发与练习进度。
- 近期新增面向运动表现焦虑的引导式可视化，能与原有呼吸和放松工具配合。
适合谁
适合希望把即时安抚入口与日常焦虑记录放在同一应用里的人。
产品介绍
Rootd: Panic Attacks & Anxiety
常见问题
Rootd: Panic Attacks & Anxiety 主要做什么？
面向惊恐与焦虑时刻的随身支持工具，提供紧急按钮、呼吸、日记、可视化、睡眠与联系人入口。
最近还有更新吗？
当前版本在 2026-07-07 更新。
适合谁使用？
适合希望把即时安抚入口与日常焦虑记录放在同一应用里的人。
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