产品定位
完全免费的引导式呼吸练习，把节奏呼吸、深度屏息与结束后的冥想串成一次完整会话，并允许调整次数和速度。
视觉圆环会跟随呼吸节奏脉动，呼吸次数与慢、中、快三档速度都可以自行调整。
这次值得看
节奏呼吸之后会进入屏息阶段，再衔接一段会后冥想，不必在多个工具之间切换。
预览
编辑笔记
最近检查 2026/08/05
- 视觉圆环会跟随呼吸节奏脉动，呼吸次数与慢、中、快三档速度都可以自行调整。
- 节奏呼吸之后会进入屏息阶段，再衔接一段会后冥想，不必在多个工具之间切换。
- 没有订阅、付费墙或广告，初次练习和长期使用都能访问同一套核心功能。
适合谁
适合希望免费练习节奏呼吸、屏息和会后冥想，并自行调整强度的人。
产品介绍
Luma: Breathwork & Meditation
常见问题
Luma: Breathwork & Meditation 主要做什么？
完全免费的引导式呼吸练习，把节奏呼吸、深度屏息与结束后的冥想串成一次完整会话，并允许调整次数和速度。
最容易从哪里开始？
视觉圆环会跟随呼吸节奏脉动，呼吸次数与慢、中、快三档速度都可以自行调整。
适合谁使用？
适合希望免费练习节奏呼吸、屏息和会后冥想，并自行调整强度的人。
相关合集
