Inner Balance 配合 HeartMath 耳夹式传感器使用，通过平缓呼吸、专注练习和实时心律反馈引导日常训练。
开始练习前需连接 HeartMath 蓝牙或 Lightning 传感器，并将耳夹夹在耳垂上。 实时协调性分数和动态图形帮助观察练习时的变化，另有语音冥想和屏幕提示。
四个挑战等级可逐步调整，训练记录能够保存到免费云端平台。
编辑笔记
适合谁
适合已有 HeartMath 传感器、希望配合反馈练习呼吸的人。
产品介绍
Inner Balance 配合 HeartMath 耳夹式传感器使用，通过平缓呼吸、专注练习和实时心律反馈引导日常训练。
开始练习前需连接 HeartMath 蓝牙或 Lightning 传感器，并将耳夹夹在耳垂上。 实时协调性分数和动态图形帮助观察练习时的变化，另有语音冥想和屏幕提示。
四个挑战等级可逐步调整，训练记录能够保存到免费云端平台。
常见问题
Inner Balance 配合 HeartMath 耳夹式传感器使用，通过平缓呼吸、专注练习和实时心律反馈引导日常训练。
开始练习前需连接 HeartMath 蓝牙或 Lightning 传感器，并将耳夹夹在耳垂上。
适合已有 HeartMath 传感器、希望配合反馈练习呼吸的人。
相关合集
潮汐 - 睡眠监测、助眠、梦话打鼾、冥想、白噪音、HRV压力。◎ 专业团队研发的正念冥想 详细系列课程：正念冥想·入门、CBT正念减压、7 天焦虑缓解、晨间活力唤醒、7 天断舍离、自律、提升效率、晨间运动、应对压力、有效沟通、提升状态、一杯冥想...◎ 专注 & 冥想报告 通过专注记录报告将专注场景、番茄钟数据可视化，查看专注时长与频次，找到你的心流时刻。
The Body Code System。（该App的免费仅包含情感代码）。此App提供对 Bradley Nelson 博士的 The Body Code 系统以及 The Emotion Code® 的便携式且全面的访问。
