产品定位
正念与屏幕节制应用,把 AI 屏幕时间管理、呼吸练习、冥想引导和睡眠支持放进一个连贯入口。
它不是只做 usage tracker,而是把拦截高频分心应用、呼吸训练和冥想习惯连成一条日常调整路径。
这次值得看
新加入的 Screen Time AI 会先帮你识别想戒掉的使用模式,再把正念练习嵌进阻挡流程里。
编辑笔记
适合谁
适合想同时管理手机分心、焦虑感和睡前节奏的人。
产品介绍
常见问题
正念与屏幕节制应用,把 AI 屏幕时间管理、呼吸练习、冥想引导和睡眠支持放进一个连贯入口。
当前版本在 2026-07-06 更新。
适合想同时管理手机分心、焦虑感和睡前节奏的人。
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