产品定位
正念与屏幕节制应用，把 AI 屏幕时间管理、呼吸练习、冥想引导和睡眠支持放进一个连贯入口。
它不是只做 usage tracker，而是把拦截高频分心应用、呼吸训练和冥想习惯连成一条日常调整路径。
这次值得看
新加入的 Screen Time AI 会先帮你识别想戒掉的使用模式，再把正念练习嵌进阻挡流程里。
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编辑笔记
最近检查 2026/07/07
- 它不是只做 usage tracker，而是把拦截高频分心应用、呼吸训练和冥想习惯连成一条日常调整路径。
- 新加入的 Screen Time AI 会先帮你识别想戒掉的使用模式，再把正念练习嵌进阻挡流程里。
- 年 7 月 6 日仍有更新，说明这条结合数字戒断与正念练习的产品线还在快速打磨。
适合谁
适合想同时管理手机分心、焦虑感和睡前节奏的人。
产品介绍
Clarymind：专注＆戒手机成瘾、冥想正念、屏幕使用时间
常见问题
Clarymind：专注＆戒手机成瘾、冥想正念、屏幕使用时间 主要做什么？
正念与屏幕节制应用，把 AI 屏幕时间管理、呼吸练习、冥想引导和睡眠支持放进一个连贯入口。
最近还有更新吗？
当前版本在 2026-07-06 更新。
适合谁使用？
适合想同时管理手机分心、焦虑感和睡前节奏的人。
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