产品定位
把七千多段冥想与声音、十五类以上日志、月相和季节事件放在一起，覆盖睡眠、呼吸、感恩、显化、梦境与日常觉察。
七千多段内容覆盖睡眠、减压、晨间仪式、身体扫描、能量轮、咒语与孕期冥想，并支持十二种语言。
这次值得看
日志不只限于心情，还包括感恩、显化、旅行、阅读、梦境和五分钟书写等十五类模板。
编辑笔记
最近检查 2026/08/05
- 七千多段内容覆盖睡眠、减压、晨间仪式、身体扫描、能量轮、咒语与孕期冥想，并支持十二种语言。
- 日志不只限于心情，还包括感恩、显化、旅行、阅读、梦境和五分钟书写等十五类模板。
- 月相、日食月食、流星雨与季节事件会放进日常视图，冥想时间也可同步为 Apple 健康里的正念分钟。
适合谁
适合希望在一个应用里同时使用大型冥想库、主题日志和月相提醒的人。
产品介绍
be＆one：冥想和睡眠
常见问题
be＆one：冥想和睡眠 主要做什么？
把七千多段冥想与声音、十五类以上日志、月相和季节事件放在一起，覆盖睡眠、呼吸、感恩、显化、梦境与日常觉察。
最容易从哪里开始？
七千多段内容覆盖睡眠、减压、晨间仪式、身体扫描、能量轮、咒语与孕期冥想，并支持十二种语言。
适合谁使用？
适合希望在一个应用里同时使用大型冥想库、主题日志和月相提醒的人。
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