产品定位
结构化呼吸训练应用,先测量个人基线,再按表现、恢复、专注与睡眠安排练习周期并记录变化。
开始时会建立可测量的呼吸基线,后续练习可与第一次结果比较。
这次值得看
训练按阶段编排,不需要在庞大音频库里临时挑一个练习。
编辑笔记
适合谁
适合希望按个人基线长期练习呼吸,而非只做临时放松的人。
产品介绍
常见问题
结构化呼吸训练应用,先测量个人基线,再按表现、恢复、专注与睡眠安排练习周期并记录变化。
开始时会建立可测量的呼吸基线,后续练习可与第一次结果比较。
适合希望按个人基线长期练习呼吸,而非只做临时放松的人。
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