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煩躁的時候，先吸一口氣。 打開就能開始。畫面上有一隻水豚，牠的肚子跟著呼吸起伏——跟著牠就好。
平衡呼吸、延长吐气和呼吸计数三种练习全部免费，吸气与吐气长度可以自行调整。
Why It Stands Out
所有练习记录只保存在设备上，飞航模式也能跟着水豚肚子的起伏完成呼吸。
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Editor note
Last checked August 2, 2026
- 平衡呼吸、延长吐气和呼吸计数三种练习全部免费，吸气与吐气长度可以自行调整。
- 所有练习记录只保存在设备上，飞航模式也能跟着水豚肚子的起伏完成呼吸。
- 月历只记录来过的日子，不用连续打卡；完成练习得到的橘子还能送给水豚和朋友。
Best for
Useful for people who want meditation, sleep, or emotional recovery practices they can return to every day.
Overview
About 水豚丸的呼吸日記
FAQ
What does 水豚丸的呼吸日記 do?
煩躁的時候，先吸一口氣。 打開就能開始。畫面上有一隻水豚，牠的肚子跟著呼吸起伏——跟著牠就好。
What is the easiest way to start?
平衡呼吸、延长吐气和呼吸计数三种练习全部免费，吸气与吐气长度可以自行调整。
Who is it best for?
Useful for people who want meditation, sleep, or emotional recovery practices they can return to every day.
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