产品定位
围绕积极心理学“三件好事”练习设计的私人日记,每天只记录三件值得记住的小事,并用历史、连续记录和提醒维持习惯。
每天固定写三件好事,范围可以是一顿饭、一次散步或一段对话,开始门槛很低。
这次值得看
历史页会把过去的好时刻重新带回来,连续记录与提醒帮助形成稳定节奏。
编辑笔记
适合谁
适合想用一个非常明确的小练习培养感恩视角的人。
产品介绍
常见问题
围绕积极心理学“三件好事”练习设计的私人日记,每天只记录三件值得记住的小事,并用历史、连续记录和提醒维持习惯。
当前版本在 2026-07-17 更新。
适合想用一个非常明确的小练习培养感恩视角的人。
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