Rise Vibrations

Rise Vibrations 以七脉轮为主线，安排冥想、声音练习、能量疗愈和直觉训练，并配有五分钟应急安定内容。

七个脉轮各有独立章节，练习顺序和开始位置都标得很清楚。 库中有一百多段冥想与 activation，另含声音疗愈和情绪调节练习。

应急库把呼吸、落地和重置压缩到五分钟，适合情绪突然拉高时使用。