Rise Vibrations 以七脉轮为主线，安排冥想、声音练习、能量疗愈和直觉训练，并配有五分钟应急安定内容。
七个脉轮各有独立章节，练习顺序和开始位置都标得很清楚。 库中有一百多段冥想与 activation，另含声音疗愈和情绪调节练习。
应急库把呼吸、落地和重置压缩到五分钟，适合情绪突然拉高时使用。
编辑笔记
最近检查 2026/09/21
- 七个脉轮各有独立章节，练习顺序和开始位置都标得很清楚。
- 库中有一百多段冥想与 activation，另含声音疗愈和情绪调节练习。
- 应急库把呼吸、落地和重置压缩到五分钟，适合情绪突然拉高时使用。
适合谁
适合想按七脉轮顺序进行冥想和声音练习的人。
产品介绍
Rise Vibrations
相关合集
相关资源
Betwixt–The Story of You
热度500+Betwixt–The Story of You。与情绪追踪器或日记App不同，Betwixt 带您踏上沉浸式冒险之旅，详细探索自己心灵的奥秘。它包括情绪调节和自我反思的工具、日记提示、CBT 要素、正念方法、荣格理论等。
The Body Code System
热度500+The Body Code System。（该App的免费仅包含情感代码）。此App提供对 Bradley Nelson 博士的 The Body Code 系统以及 The Emotion Code® 的便携式且全面的访问。
The Tapping Solution
热度500+The Tapping Solution。通过在 Taping Solution App中访问数百种冥想，这一切都成为可能。迄今为止已完成超过 1500 万次会话，长度从 2 分钟（快速会话）到 20 分钟（指导您更详细的工作）不等。