产品定位
呼吸训练导向的正念应用,把 cadence timer、引导呼吸和 psychoacoustic 声景做成一套专注减压工具。
官方介绍直接把 fall asleep faster、dissolve stress 和 sharpen your focus 放在同一段主卖点里。
这次值得看
它围绕 breathwork 与科学节奏训练来组织体验,不是单纯背景音或白噪音应用。
编辑笔记
适合谁
适合更偏好呼吸法和节奏训练,而不是长篇课程式冥想的人。
产品介绍
常见问题
呼吸训练导向的正念应用,把 cadence timer、引导呼吸和 psychoacoustic 声景做成一套专注减压工具。
当前版本在 2026-06-15 更新。
适合更偏好呼吸法和节奏训练,而不是长篇课程式冥想的人。
相关合集
Betwixt–The Story of You。与情绪追踪器或日记App不同,Betwixt 带您踏上沉浸式冒险之旅,详细探索自己心灵的奥秘。它包括情绪调节和自我反思的工具、日记提示、CBT 要素、正念方法、荣格理论等。
The Body Code System。(该App的免费仅包含情感代码)。此App提供对 Bradley Nelson 博士的 The Body Code 系统以及 The Emotion Code® 的便携式且全面的访问。