产品定位
由 Child Mind Institute 心理健康专家参与设计的多媒体日记，支持文字、语音与视频记录，并用 AI 帮助用户发现情绪和行为模式。
同一篇记录可以选择文字、语音或视频，适合在不同状态下保留真实想法。
这次值得看
心情追踪与个性化摘要会把连续记录里的情绪趋势和行为模式整理出来。
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编辑笔记
最近检查 2026/07/24
- 同一篇记录可以选择文字、语音或视频，适合在不同状态下保留真实想法。
- 心情追踪与个性化摘要会把连续记录里的情绪趋势和行为模式整理出来。
- Remix 功能用不同认知框架重新观看一篇日记，并说明背后的循证心理学依据。
适合谁
适合想用多媒体记录并观察情绪与思维模式的人。
产品介绍
Mirror: Mental Health Journal
常见问题
Mirror: Mental Health Journal 主要做什么？
由 Child Mind Institute 心理健康专家参与设计的多媒体日记，支持文字、语音与视频记录，并用 AI 帮助用户发现情绪和行为模式。
最近还有更新吗？
当前版本在 2026-07-21 更新。
适合谁使用？
适合想用多媒体记录并观察情绪与思维模式的人。
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