InnerOS 用 IFS 部分工作与荣格原型组织 AI 对话,让内在批评者、担忧者等不同部分分别回应记录。阴影日记会围绕被压下的感受提问,也能与隐藏的部分对话。
内在议会包含战士、爱人、智者与诡计者等十种原型。 梦境日记可让不同部分一起阅读梦境,记录会用于周度主题回顾。
另有呼吸、接地、瑜伽休息术、冥想与 EFT 敲击等短练习。
编辑笔记
适合谁
想用部分工作、荣格原型和阴影提问整理内在冲突的人。
产品介绍
InnerOS 用 IFS 部分工作与荣格原型组织 AI 对话,让内在批评者、担忧者等不同部分分别回应记录。阴影日记会围绕被压下的感受提问,也能与隐藏的部分对话。
内在议会包含战士、爱人、智者与诡计者等十种原型。 梦境日记可让不同部分一起阅读梦境,记录会用于周度主题回顾。
另有呼吸、接地、瑜伽休息术、冥想与 EFT 敲击等短练习。
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