产品定位
由治疗师与心理专业人士参与设计的内在小孩练习应用，用反思问题、肯定语与每日任务识别触发点和旧有应对模式。
练习会从童年形成的触发点、关系模式和应对方式进入，而不只记录当天心情。
这次值得看
每日内容把反思问题、支持性肯定语和可完成的小任务组合在一起。
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最近检查 2026/07/29
- 练习会从童年形成的触发点、关系模式和应对方式进入，而不只记录当天心情。
- 每日内容把反思问题、支持性肯定语和可完成的小任务组合在一起。
- 产品明确围绕 inner child work 构建，适合持续照看被忽略的需要与感受。
适合谁
适合想系统识别童年触发点与关系模式的人。
产品介绍
Inner Child Care
常见问题
Inner Child Care 主要做什么？
由治疗师与心理专业人士参与设计的内在小孩练习应用，用反思问题、肯定语与每日任务识别触发点和旧有应对模式。
最近还有更新吗？
当前版本在 2026-07-10 更新。
适合谁使用？
适合想系统识别童年触发点与关系模式的人。
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