产品定位
把韩国情绪教练崔成爱与赵壁教授的《幸福日记》搬到手机上，从运动、优势、庆幸、感恩、善行和情绪六种记录逐步建立日常练习。
六类日记按天开放，从身体活动开始，再慢慢进入优势、感恩与情绪观察。
这次值得看
每篇内容可加入照片和备注，日历与旅程页面负责回看长期积累。
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编辑笔记
最近检查 2026/07/22
- 六类日记按天开放，从身体活动开始，再慢慢进入优势、感恩与情绪观察。
- 每篇内容可加入照片和备注，日历与旅程页面负责回看长期积累。
- 幸福来信、每日一句和阶段报告把两位作者的情绪教练方法延伸到每天。
适合谁
适合想按一套固定顺序练习感恩、优势与情绪记录的人。
产品介绍
행복일기: 최성애·조벽 교수의 행복 코칭
常见问题
행복일기: 최성애·조벽 교수의 행복 코칭 主要做什么？
把韩国情绪教练崔成爱与赵壁教授的《幸福日记》搬到手机上，从运动、优势、庆幸、感恩、善行和情绪六种记录逐步建立日常练习。
最近还有更新吗？
当前版本在 2026-07-07 更新。
适合谁使用？
适合想按一套固定顺序练习感恩、优势与情绪记录的人。
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