产品定位
中文呼吸训练应用，把不同呼吸法、沉浸式环境音和短时专注练习压进一个极简入口。
官方介绍把 4-7-8、box breathing、3-6-9 等不同节奏呼吸都讲得很清楚。
这次值得看
它配了 5D 环境音景和动态视觉，不只是一个静态呼吸计时器。
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编辑笔记
最近检查 2026/06/25
- 官方介绍把 4-7-8、box breathing、3-6-9 等不同节奏呼吸都讲得很清楚。
- 它配了 5D 环境音景和动态视觉，不只是一个静态呼吸计时器。
- App Store 显示它在 2026 年 5 月 26 日更新，属于近一个月仍在维护的中文项目。
适合谁
适合想用更有节奏感的呼吸练习，快速切换专注、放松和助眠状态的人。
产品介绍
呼吸波-正念冥想专注训练减压助眠焦虑放松asmr
常见问题
呼吸波-正念冥想专注训练减压助眠焦虑放松asmr 主要做什么？
中文呼吸训练应用，把不同呼吸法、沉浸式环境音和短时专注练习压进一个极简入口。
最近还有更新吗？
当前版本在 2026-05-26 更新。
适合谁使用？
适合想用更有节奏感的呼吸练习，快速切换专注、放松和助眠状态的人。
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