Ananda Meditation 依据尤迦南达的教导提供一百多段引导冥想与练习,包括 Hong-Sau 专注法、Pranayama 调息和脉轮主题。可组合诵唱、静默与肯定语,设置计时器和提醒,并下载音频或视频离线练习。
可按自己空出的时间组合冥想,加入诵唱、静默和肯定语。 练习库含 Hong-Sau、调息课程及 Ananda 老师带领的冥想。
视频与纯音频均可离线下载,Kriyaban 另有专门的 Kriya Yoga 区域。
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适合谁
可查看Hong-Sau 与调息冥想。
产品介绍
Ananda Meditation 依据尤迦南达的教导提供一百多段引导冥想与练习,包括 Hong-Sau 专注法、Pranayama 调息和脉轮主题。可组合诵唱、静默与肯定语,设置计时器和提醒,并下载音频或视频离线练习。
可按自己空出的时间组合冥想,加入诵唱、静默和肯定语。 练习库含 Hong-Sau、调息课程及 Ananda 老师带领的冥想。
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