产品定位
引导式感恩与情绪日记，把每日问题、心情记录、肯定语、AI 对话练习和社区放在一起。
每日提示让早晚反思保持在几分钟内，新版还会按用户情况调整问题。
这次值得看
ChatGPT 驱动的对话练习可在焦虑或压力出现时提供结构化自我梳理入口。
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编辑笔记
最近检查 2026/07/15
- 每日提示让早晚反思保持在几分钟内，新版还会按用户情况调整问题。
- ChatGPT 驱动的对话练习可在焦虑或压力出现时提供结构化自我梳理入口。
- 感恩罐、肯定语和社区分享让私人记录之外还有可持续的日常互动。
适合谁
适合想把感恩书写、情绪记录和轻量 AI 反思放在一起的人。
产品介绍
365 Gratitude Journal & Diary
常见问题
365 Gratitude Journal & Diary 主要做什么？
引导式感恩与情绪日记，把每日问题、心情记录、肯定语、AI 对话练习和社区放在一起。
最近还有更新吗？
当前版本在 2026-07-12 更新。
适合谁使用？
适合想把感恩书写、情绪记录和轻量 AI 反思放在一起的人。
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