产品定位
面向初学者与日常练习者的引导冥想应用，从免费七天入门课程延伸到睡眠、减压、自我觉察与目标练习。
七天基础课程免费开放，用户可以先掌握冥想与正念的基本方法。
这次值得看
睡眠引导、快速减压与自我觉察分别组织，方便按当下状态直接进入。
预览
编辑笔记
最近检查 2026/07/29
- 七天基础课程免费开放，用户可以先掌握冥想与正念的基本方法。
- 睡眠引导、快速减压与自我觉察分别组织，方便按当下状态直接进入。
- Google Play 已有百万级安装量，近期更新仍在持续维护练习内容。
适合谁
适合希望从七天入门课程开始建立正念与睡眠练习的人。
产品介绍
Serenity: Guided Meditation
常见问题
Serenity: Guided Meditation 主要做什么？
面向初学者与日常练习者的引导冥想应用，从免费七天入门课程延伸到睡眠、减压、自我觉察与目标练习。
最近还有更新吗？
当前版本在 2026-07-24 更新。
适合谁使用？
适合希望从七天入门课程开始建立正念与睡眠练习的人。
相关合集
