产品定位
把呼吸、冥想与身体练习结合起来的身心调节平台,由神经生物学等方向的老师设计课程,并支持线上与线下练习。
呼吸课程会用节奏、屏息和声音引导用户调节神经系统,而不是只显示一个计时圆环。
这次值得看
冥想与 movement 课程可以按压力、专注、睡眠或情绪状态选择,练习方式比较完整。
编辑笔记
适合谁
适合想把呼吸、冥想和身体练习放在同一套课程里的人。
产品介绍
常见问题
把呼吸、冥想与身体练习结合起来的身心调节平台,由神经生物学等方向的老师设计课程,并支持线上与线下练习。
当前版本在 2026-07-15 更新。
适合想把呼吸、冥想和身体练习放在同一套课程里的人。
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