产品定位
把呼吸、冥想与身体练习结合起来的身心调节平台，由神经生物学等方向的老师设计课程，并支持线上与线下练习。
呼吸课程会用节奏、屏息和声音引导用户调节神经系统，而不是只显示一个计时圆环。
这次值得看
冥想与 movement 课程可以按压力、专注、睡眠或情绪状态选择，练习方式比较完整。
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编辑笔记
最近检查 2026/07/24
- 呼吸课程会用节奏、屏息和声音引导用户调节神经系统，而不是只显示一个计时圆环。
- 冥想与 movement 课程可以按压力、专注、睡眠或情绪状态选择，练习方式比较完整。
- 洛杉矶线下工作室与应用内容互相连接，适合希望同时参加现场和移动练习的人。
适合谁
适合想把呼吸、冥想和身体练习放在同一套课程里的人。
产品介绍
Open: Breathwork + Meditation
常见问题
Open: Breathwork + Meditation 主要做什么？
把呼吸、冥想与身体练习结合起来的身心调节平台，由神经生物学等方向的老师设计课程，并支持线上与线下练习。
最近还有更新吗？
当前版本在 2026-07-15 更新。
适合谁使用？
适合想把呼吸、冥想和身体练习放在同一套课程里的人。
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