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하루명상 - 명상, 수면, 건강 관리 습관

하루명상 - 명상, 수면, 건강 관리 습관。享受由全国顶级冥想专家、心理学家、脑科学家、冥想老师、声音专家和音乐家创作的内容,全部免费。超过 1,600 个免费引导冥想:一日冥想用户正在使用一日冥想App来获得心灵的平静、焦虑和抑郁管理以及压力管理。

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最近检查 2026/05/31
  • 享受由全国顶级冥想专家、心理学家、脑科学家、冥想老师、声音专家和音乐家创作的内容,全部免费。
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  • 您可以选择和使用适合您情况的冥想内容,包括各种主题:睡眠、缓解焦虑、压力管理、情绪和关系管理以及自尊恢复。
  • 各种长度:从适合旅途中的 5 分钟冥想,到 30 多分钟的详细放松引导冥想和讲座。

产品介绍

하루명상 - 명상, 수면, 건강 관리 습관

关于 하루명상 - 명상, 수면, 건강 관리 습관

享受由全国顶级冥想专家、心理学家、脑科学家、冥想老师、声音专家和音乐家创作的内容,全部免费。超过 1,600 个免费引导冥想:一日冥想用户正在使用一日冥想App来获得心灵的平静、焦虑和抑郁管理以及压力管理。韩国排名第一的免费正念冥想App。

为什么选择它
  • 您可以选择和使用适合您情况的冥想内容,包括各种主题:睡眠、缓解焦虑、压力管理、情绪和关系管理以及自尊恢复。
  • 各种长度:从适合旅途中的 5 分钟冥想,到 30 多分钟的详细放松引导冥想和讲座。
  • 一日冥想——冥想、睡眠、健康管理习惯。
  • 正念冥想路线图 31:提供您可以遵循的分步冥想路线图。
  • 自我冥想计时器:当您想在没有指导的情况下独自冥想时使用。
  • 通过设置各种背景声音/音乐,使冥想成为日常仪式。
  • 还有帮助睡眠的音乐和保养身体的运动视频,一定要体验一下!
  • 这是从初学者到专家都可以轻松安全地使用的内容。
  • 引导者可以在会议期间使用此功能。

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