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Aura: Meditation & Sleep, CBT

Aura: Meditation & Sleep, CBT 是一款应用,主要围绕引导冥想和正念练习、睡眠音频和助眠内容、老师课程和讲座内容、AI 自动解读展开。Aura 是一款由AI驱动的正念冥想应用,适合任何有兴趣减轻压力和焦虑的人; Aura 每天提供简短而甜蜜、有科学依据的个性化正念冥想练习,让你更快乐。

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编辑笔记

最近检查 2026/05/31
  • 引导冥想和正念练习是核心入口,适合按主题或当下状态选择练习。
  • 睡眠音频和助眠内容让它不只服务白天练习,也能放到睡前使用。
  • 老师课程和讲座内容让内容更像资料库,用户可以按老师或主题慢慢找。
  • AI 自动解读是主要功能,适合先看它提供到什么细节。

适合谁

适合想按主题、时长、老师或睡眠场景选择冥想音频的人。

产品介绍

Aura: Meditation & Sleep, CBT

产品定位

Aura: Meditation & Sleep, CBT 是一款应用,主要围绕引导冥想和正念练习、睡眠音频和助眠内容、老师课程和讲座内容、AI 自动解读展开。Aura 是一款由AI驱动的正念冥想应用,适合任何有兴趣减轻压力和焦虑的人; Aura 每天提供简短而甜蜜、有科学依据的个性化正念冥想练习,让你更快乐。受到 Apple(我们喜爱的新应用排名 )、TechCrunch、Product Hunt(健康与健身排名第三)、TeenVogue、Brit+Co、治疗师、正念老师和数以万计的人的喜爱。

功能内容

功能重点是引导冥想和正念练习、睡眠音频和助眠内容、老师课程和讲座内容、AI 自动解读。Aura 是一款由AI驱动的正念冥想应用,适合任何有兴趣减轻压力和焦虑的人; Aura 每天提供简短而甜蜜、有科学依据的个性化正念冥想练习,让你更快乐。受到 Apple(我们喜爱的新应用排名 )、TechCrunch、Product Hunt(健康与健身排名第三)、TeenVogue、Brit+Co、治疗师、正念老师和数以万计的人的喜爱。Aura 是通过AI个性化的 3 分钟冥想来减轻压力和提高积极性的最简单解决方案。随时聆听专为你的感受而设计的冥想 - 跟踪你的情绪,了解你的情绪模式,直观地看到自己的改善 - 随时进行正念休息 - 接收有关正念呼吸的每日提醒 - 通过每日反思将感激之情作为一种习惯 - 与 Apple Health 集成 “Aura 通过简单的早晨正念创造一整天的积极性......我绝对不能没有它。Aura 是一种新型正念应用,可通过引导冥想来了解你并简化你的学习。

使用方式

随时聆听专为你的感受而设计的冥想 - 跟踪你的情绪,了解你的情绪模式,直观地看到自己的改善 - 随时进行正念休息 - 接收有关正念呼吸的每日提醒 - 通过每日反思将感激之情作为一种习惯 - 与 Apple Health 集成 “Aura 通过简单的早晨正念创造一整天的积极性......我绝对不能没有它。永久免费: - 每天 3 分钟正念冥想 - 正念呼吸 + 提醒 - 利用自然之声进行无引导冥想 - 情绪跟踪 - 感恩反思 - 每日目标设定 + Google 日历集成 - 冥想个性化 - 保存 1 次冥想 AURA PREMIUM 订阅: - 24/7,随时进行冥想 - 根据你的空闲时间和舒适度选择 3 或 7 分钟冥想持续时间 - 全程情绪跟踪 - 终生 - 保存无限次冥想并随时聆听 -下载冥想供离线使用 高级版 - 按年订阅:7.92 美元/月,每年收费。

适合的场景

适合想按主题、时长、老师或睡眠场景选择冥想音频的人。 它更适合反复练习,不适合只想看一次简介的人。

使用前要知道

永久免费: - 每天 3 分钟正念冥想 - 正念呼吸 + 提醒 - 利用自然之声进行无引导冥想 - 情绪跟踪 - 感恩反思 - 每日目标设定 + Google 日历集成 - 冥想个性化 - 保存 1 次冥想 AURA PREMIUM 订阅: - 24/7,随时进行冥想 - 根据你的空闲时间和舒适度选择 3 或 7 分钟冥想持续时间 - 全程情绪跟踪 - 终生 - 保存无限次冥想并随时聆听 -下载冥想供离线使用 高级版 - 按年订阅:7.92 美元/月,每年收费。在有效订阅期间不允许取消当前订阅。

常见问题

Aura: Meditation & Sleep, CBT 主要做什么?

受到 Apple(我们喜爱的新应用排名 )、TechCrunch、Product Hunt(健康与健身排名第三)、TeenVogue、Brit+Co、治疗师、正念老师和数以万计的人的喜爱。Aura 是通过AI个性化的 3 分钟冥想来减轻压力和提高积极性的最简单解决方案。Aura 是一款由AI驱动的正念冥想应用,适合任何有兴趣减轻压力和焦虑的人; Aura 每天提供简短而甜蜜、有科学依据的个性化正念冥想练习,让你更快乐。

适合什么人用?

适合想按主题、时长、老师或睡眠场景选择冥想音频的人。

使用前要注意什么?

先确认语言、付费方式和隐私说明。涉及重要决定时,不建议只依赖这类工具给出的结果。

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