产品定位
为原生家庭创伤与内在小孩修复设计的匿名陪伴工具，包含十二步练习、每日盘点、触发时快速检查和会议查找。
十二步内容配有重建内在父母与童年创伤方向的书写练习，也能记录个人恢复里程碑。
这次值得看
Daily Inventory 用于睡前复盘，Spot Check 则适合旧有生存模式突然被触发时快速稳定自己。
预览
编辑笔记
最近检查 2026/07/20
- 十二步内容配有重建内在父母与童年创伤方向的书写练习，也能记录个人恢复里程碑。
- Daily Inventory 用于睡前复盘，Spot Check 则适合旧有生存模式突然被触发时快速稳定自己。
- 应用还收录讲者录音、每日阅读和线上线下会议查找；不需要账号，数据只保存在设备。
适合谁
适合正在进行 ACA 或原生家庭修复，并需要匿名日常练习工具的人。
产品介绍
Adult Child Recovery Companion
常见问题
Adult Child Recovery Companion 主要做什么？
为原生家庭创伤与内在小孩修复设计的匿名陪伴工具，包含十二步练习、每日盘点、触发时快速检查和会议查找。
最近还有更新吗？
当前版本在 2026-07-13 更新。
适合谁使用？
适合正在进行 ACA 或原生家庭修复，并需要匿名日常练习工具的人。
相关合集
