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Sattva。如果您是冥想新手，您会发现简单而详细的冥想只需六分钟即可开始，您可以设定目标和提醒来加强练习。萨特瓦的冥想、神圣的声音和音乐是由掌握了心灵微妙的内部运作的梵文学者传达的，真实、深刻，并借鉴了数千年来数百万人受益的吠陀冥想原理。

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