发出去之前
UpBreak 处理的是一个很具体的时刻：用户已经想好要给前任发什么，但还没有按下发送。它可以先让用户把内容写进 App，再给出 regret risk，提醒这条消息可能带来的后悔程度。
消息解读和不联系记录
它还可以解读对方发来的消息，帮用户看前任社交动态时先停一下，并记录 no-contact streak。半夜情绪上来时，App 里也有呼吸和 grounding 工具。
AI 教练
UpBreak 的 AI breakup coach 会记住用户的故事和对话脉络。它适合做短时支持，不是专业治疗服务。
