清明梦训练
Shape 用提醒、睡眠周期追踪、梦境高峰时间、音频指导和夜间梦境日记来训练清明梦。
梦境回忆更新
最近版本加入梦境回忆连续记录日历，也重做了梦境日记写法，并加强 Am-I-Dreaming 提醒和现实检验课程。
最近更新
2026 年 5 月版本带来设计和性能改善，也加入新的梦境回忆功能。
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编辑笔记
最近检查 2026/05/31
- 它有清明梦训练路径，不只是存梦境文本。
- 梦境回忆连续记录和现实检验提醒，正好对应清明梦练习。
- 评分人数超过一千，在梦境类应用里不算小。
适合谁
适合想练习清明梦，并需要提醒、睡眠时机、音频指导和夜间梦境日记的人。
产品介绍
Shape: Lucid Dreaming
常见问题
Shape 有梦境日记吗？
有。它有专门为夜间使用设计的梦境日记。
它有哪些清明梦工具？
包含 Am-I-Dreaming 提醒、睡眠周期追踪、梦境高峰时间、音频指导和现实检验课程。
最近更新了什么？
2026 年 5 月版本加入梦境回忆连续记录、新的日记写法、更强提醒和更多教学内容。
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