产品定位
围绕清醒梦训练设计的夜间练习工具，把现实检查、MILD 睡前意图和醒后梦境记录放在一条连续路径里。
白天的现实检查会逐步训练用户在梦中质疑自己是否清醒。
这次值得看
MILD 练习让用户在睡前反复确认一个意图，并把它带入睡眠。
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编辑笔记
最近检查 2026/08/25
- 白天的现实检查会逐步训练用户在梦中质疑自己是否清醒。
- MILD 练习让用户在睡前反复确认一个意图，并把它带入睡眠。
- 醒来后可以用语音或文字立即记梦，先把梦境回忆练稳。
适合谁
适合愿意持续练习现实检查与 MILD 的清醒梦初学者。
产品介绍
Oneirism: Lucid Dream Journal
常见问题
Oneirism: Lucid Dream Journal 主要做什么？
围绕清醒梦训练设计的夜间练习工具，把现实检查、MILD 睡前意图和醒后梦境记录放在一条连续路径里。
最容易从哪里开始？
白天的现实检查会逐步训练用户在梦中质疑自己是否清醒。
适合谁使用？
适合愿意持续练习现实检查与 MILD 的清醒梦初学者。
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